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【札幌市南区】長年の慢性腰痛に終止符を。旅先でも自分でできるセルフケアを伝授!

【札幌市南区】長年の慢性腰痛に終止符を。旅先でも自分でできるセルフケアを伝授!の写真

先日、これから函館への長旅を控えたS様が来院されました。なんと4000キロを超える旅路。本来なら心躍るはずの旅なのに、S様の表情はどこか不安げでした。

「また腰が痛くなったらどうしよう」

実はS様、何度も同じ場所に痛みが出る慢性腰痛に悩まされていました。整骨院やマッサージに通っても、その時は楽になるけれど、また数日すると同じ痛みが戻ってくる。そんな繰り返しでした。

施術前の検査で分かったのは、腰の4番と5番の間に負担がかかり続けている状態。そして、その根本には「びていこつが右に倒れている」という骨盤の歪みがありました。さらに、立っている時や座っている時、無意識に重心が右側に寄ってしまう癖も見つかりました。

「だから何度ケアしても、すぐ戻っちゃうんですね」

S様は長年の謎が解けたように、深くうなずかれました。

施術では、骨盤の歪みを整えるだけでなく、筋肉・姿勢・内臓のバランスを同時に調整。さらに大切なのは、旅先でもご自身でケアできる方法をお伝えしたことです。

「床に手をついて、腰を反らすようにグーッと押してみてください。腰が正しい位置にはまっていきますよ」

そして、立つ時の意識も変えていただきました。「アルファベットの大文字のA、テレビ塔みたいなイメージで」と具体的にお伝えすると、S様の立ち姿がその場で変わりました。

施術後、S様の体はぐんと伸びやすくなり、表情も明るくなりました。「これなら安心して旅に出られそうです」そう笑顔でおっしゃっていただけたことが、何よりうれしかったです。

痛みの本当の原因を知り、日常でできるケアを身につける。それが、根本から楽になるための第一歩なのだと改めて感じました。

札幌市南区をはじめ、真駒内や澄川、中央区からもたくさんの方にお越しいただいています。長年の腰のつらさでお悩みの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。

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