今回のお話は、夏祭りの太鼓が響く7月の風を感じながら、薄着の季節に気になるボディラインについてです🌿
お気に入りの服を綺麗に着こなしたいけれど、お腹周りが気になるというご相談を多くいただきます✨
ダイエットの鉄則は「腹八分目」の徹底です💎
ついつい手が伸びるコンビニの唐揚げやとんかつ、甘いスイーツは意識的に減らしましょう🌿
さらに、3ヶ月間の集中減量中は、果糖の多いフルーツや、皮下脂肪になりやすく腸内環境を乱しやすい乳製品を控えるのがスマートな選択です✨
まずは2週間、正しい食事量とビタミン・ミネラルを摂る習慣に体を慣らしていきましょう💎
タンパク質を補うプロテインを味方に付け、サロン専売のミトコンドリアを元気にし代謝を高めるサプリメントと、市販のビタミン・ミネラルサプリを毎食補うことで、痩せやすい体質へと導きます✨
これまで3ヶ月で8kg減を達成された方や、食事制限だけでは1kgしか減らなかった方がサプリの併用で10kg減を叶えた実績がございます🌿
一度挫折してしまった方も、やり方を変えてリトライし、現在進行形で結果を出されています💎
このような正しい習慣を二人三脚で支え、一生のお付き合いをするのが私の仕事です✨
あなたのダイエットやボディメイクは、ぜひ一生お任せください🌿
しっかり対策して、一緒に綺麗を目指しましょう。
【柏店】
住所：千葉県柏市〒277-0011 千葉県柏市東上町1-1 Diamond Crest Kashiwa 3-I号室(302)
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