姿勢が悪いから肩こりや腰痛、首こり、背中のコリ、頭痛になる！
なんてことを耳にするかと思います。
たしかに、長時間同じ姿勢をとることで血流は悪くなりやすいです。
しかし、長時間同じ姿勢をとらない方で、姿勢が悪くなっている方はどのようなことが起きているのでしょうか？
それは、内臓下垂が起きています。
普段の食生活を見直すことで、内臓の負担は軽くなり、姿勢が改善します。
詳しくは、ブログをご覧ください。
【肩こり腰痛専門】ライフ自然療法室
