今回のお話は、夏の太陽がきらめき、海や花火大会などお出かけの機会が増える7月にお届けいたします。
薄着になるこの季節、ボディラインが気になり、鏡の前でため息をついていませんか。
美しいボディラインを手に入れるための絶対条件は、毎食を「腹八分目」に抑えることです✨
ついつい手が伸びてしまうコンビニの唐揚げやとんかつ、甘いスイーツなどは意識的に減らしていきましょう。
特に3ヶ月の集中減量期間は、果糖の多いフルーツや、皮下脂肪になりやすく腸内環境を乱しやすい乳製品は避けることが、ダイエットの邪魔をしないための秘訣です🌿
まずは2週間、正しい食事量とビタミン・ミネラルを摂る習慣に体を慣らすことから始めてみてください。
タンパク質はプロテインで積極的に補い、不足する栄養は市販品でも良いのでサプリメントで毎食補うのがベストです💎
さらに代謝機能をアップさせるために、細胞内のミトコンドリアを増やして元気にし、痩せやすい体質へと改善するサロンのサプリメントを取り入れると、驚くほどスムーズに結果へと繋がります。
実際に、このケアで3ヶ月で8kg減を達成された方や、食事制限だけでは1kgしか減らなかった方がサプリを併用して10kg減を叶えた実績がございます✨
以前に挫折してしまった方でも、アプローチを変えてリトライし、現在進行形で嬉しい変化を実感されています。
私は、皆様のダイエットやボディメイクを一生お任せいただきたいという強い覚悟を持っています🌿
こうした新しい習慣を二人三脚で支え、一生のお付き合いをしながら美しさを守り続けるのが私の仕事です。
しっかり対策して、一緒に綺麗を目指しましょう。
【西葛西店】
住所：東京都江戸川区〒134-0088 東京都江戸川区西葛西3-22-25ファミール荒井 802号室
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