たまに「関節を動かすとポキポキ鳴るんです。」と気になっていらっしゃる方がいます。
結論から言います。
痛みがなければ心配はないです。
たいていは関節を動かす時に、緊張した靭帯が骨に弾かれて出ている音です。
骨の形は人それぞれなので、動かす度に鳴る人もいれば、運動不足や逆に関節に負担をかけることをして一時的に鳴る人もいます。
小川 整体院
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