今日は常連の方が仕事で突き指をしたとのこと。
2日前のことで、触れるとまだ熱感が残っていました。
あれば弾包帯で巻いて圧迫をし、基本は冷やして欲しかったですね。
炎症が広がるのを抑えてくれるので、早く改善します。
冷やすのは程度にもよりますが、ケガをしてせいぜい3日くらいでいいです。
捻挫、打撲は基本冷やす。
覚えておいて下さい。
(写真はイメージ画像です。）
小川 整体院
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