こんにちは🍀
患者さんとの会話の中で、よく話題にあがるのが「食事」です。
その中でも特に大切なのが“タンパク質”。
実は、タンパク質が不足すると、筋力低下だけでなく、姿勢や関節への負担にもつながる可能性があります。
さらに、タンパク質が少ない方ほど、炭水化物中心の食事に偏っているケースも少なくありません。
今回は、タンパク質と体の関係についてまとめました👇
https://428sekkotsuin.com/blog/protein-aging-body/
【直近の混雑状況】
5/18(月) 残り僅か！
5/19(火) 空きあり！
5/20(水) 空きあり！
5/21(木) 休み
5/22(金) 空きあり！
5/23(土) 満員御礼！
5/24(日) 休み
今週もよろしくお願いしますm(__)m
【お知らせ：よつ葉接骨院オリジナルLINEスタンプ等販売中！→ https://line.me/S/shop/emoji/author/8934217】
------------------------------🍀
「頭重・肩こり、自律神経の乱れはお任せください！」
よつ葉接骨院 / よつ葉整体院
〒230-0052
神奈川県横浜市鶴見区生麦1‐10‐4
TEL:045-710-0990
URL:https://428sekkotsuin.com/
🍀------------------------------
