ケガをしたとき、痛みを我慢して運動を続けていませんか？
「練習を休みたくない」
「筋力を落としたくない」
その安静は休めていますか？
そんな方に知ってほしい、ケガをしたときの「安静」についてまとめました。
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いけだ整骨院
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