坐式呼吸法は、力くらべではないので
血圧も下がるし、血管にも良いはず
⭐️合気会は、3〜4年やりましたが、20歳からの座学が凄いです。
中川に合気を語らせたら二時間話せます！
⭐️また、眠るときの切り替えのカラダに手をあてるレイキの内観法について。
これでレイキの効き良く寝るには
五戒を唱える(α波でてる)
⭐️呼吸のプラーナ圧は、
胸式呼吸→腹式呼吸→腹式会陰呼吸
の順番に強くなる！
中川(施術者)がプラーナ圧向上法で高めて、
プラーナヒーリング呼吸でチェックポイント(チクッと圧痛点)から、
200〜600gの3本指圧で光りのイメージでプラーナラインを流す！
●人間関係の内観法に、"裂"をみぞおちに組む。(下部写真)
