更新日 2026年09月22日 ふくらはぎがつらくなる理由 NEW お知らせ 前太ももの付け根や股関節が凝って動かしにくくなると、その分ふくらはぎが働く必要になり疲労やハリに繋がります。 ですから、ふくらはぎと一緒に太ももの根本、股関節周辺のコリもほぐすのが効果的です つらい場所だけでなく、どこからその負担が来ているのかも大事ですね。 Lumos~ルーモス~ボディケア Tweet シェア