ミヤタケシンキュウセイコツイン
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フィットネスクラブ・スポーツジム
ストレッチ
￥500（税込）
運動・体操教室
￥2,000（税込）
一橋学園駅北口より徒歩3分 一番商店街のアーケードをくぐり学園坂商店街
身体の不調から美容のお悩みまでトータルサポート｜20年の実績にもとづく優しさ重視の施術
一橋学園駅から徒歩11分（820m)
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痛みの無い元気な身体を取り戻しませんか
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毎週木曜日15時～となっています。 1時間かけてしっかりと安全にストレッチかけていきます。 運動不足の解消、血行促進で免疫力向上、柔軟性を獲得、コリや痛みの軽減したい方にオススメです！ 1度に複数人同時に行うので、コミュニティーの場として利用することも！ どなたでも大歓迎ですので、興味がありましたらぜひ1度ご参加ください。 家族や友人を誘っていただき一緒に参加するのも大歓迎です。 皆で楽しく安全にストレッチをして健康になりましょう！
毎週木曜日 15時～
特殊な電気治療器を使用し、インナーマッスルに直接電気を流し、刺激しながら運動をしていただきます。当院が特に注目しているのは「腹横筋」というインナーマッスルで、≪腰椎の安定性・骨盤の動き≫にとても重要な筋肉を電気で強制的に反応させていきます。 運動としては、スクワット、四つん這い運動などの基本から、趣味や各スポーツ活動に特化した運動を作成します。 すべての動作で必要となる基本的な身体の使い方を正しくできるように指導していきます。 子供から大人にかけて誰でも必要になってくるところですので、ご参加お待ちしております。 初回のみお値段が3000円となっています。
初回60分程度、2回目以降30分程度
全12回の運動プログラム
