子どもの頃から「姿勢」を意識する大切さ】
「姿勢が悪いよ！」と、お子さんに声をかける事ありませんか！
子どもの頃は、勉強や、ゲーム、
スマートホンなどで長時間同じ姿勢に
なってしまいますね！
特に、頭が前にでたり、背中が丸く
なった姿勢をとり続けると首や背中、
腰などに負担がかかってきます。
だからこそ、小さい頃から正しい姿勢をとる
習慣を身に着ける事が大切になってきます！
🍃 今日からできる姿勢習慣
・スマホやタブレットを目線の高さで使う
・長時間同じ姿勢をしない
・座る時背中を丸め過ぎない
・適度に身体を動かすこと
・「姿勢を正しなさい！」と指摘だけでなく、
お子さんと一緒に姿勢を確認する
姿勢は、一日で変わるものではありません！
毎日の小さな習慣が、これからの身体を丈夫
にするにする第一歩になります。
※習慣ずけがすごく大切ですね！
「子供の姿勢がきになる」
「頭が前に出ている様にみえる」
「猫背が気になる」
「ストレートネックが気になる」
そんな時は、まず現在の姿勢や
身体の状態を確認してみましょう。
当院では、提携クリニックで
レントゲン写真を撮って、首や姿勢
の状態を確認しながら、
お一人お一人に合わせた施術を
行っております。
お子様の姿勢が気になる、
ストレートネックが気になる等、
お身体のお悩みがございましたら
お気軽にご相談下さい！
太宰府市五条2-6-8
もり整骨院
tel 0924087188
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