初めてのヨガで初心者でもついていれるのか不安がありましたが、基本のポーズから丁寧に教えて頂きました。

何より先生のお声と流れている音楽がとても心地が良く、初めてなのに、とてもリラックスしてレッスンを受ける事が出来ました。

手首骨折からのヨガ再開で先生にめぐりあった感じかも

一つ一つのポーズに丁寧に説明してくれます
初めてでも気さくに声をかけてくれるので馴染みやすいし、相談しやすく通いやすいです
1回60分でみっちりです(^O^)

先生の唱えるマントラは、趣きがありますよ

やっと一歩踏み出せました。
はじめでも丁寧に教えて頂きあっというまの1時間でした。
続けて頑張りたいです。