バレーボールでは、ジャンプ、着地、スパイク、ブロック、レシーブなど、瞬間的に身体へ負担がかかる動作を繰り返します。
特に注意したいのが、ジャンプ後の着地です。相手や味方の足元に着地して足首が内側へ傾くと、足関節のねんざにつながることがあります。強い腫れや歩きにくさがある場合は、骨折などの可能性も考える必要があります。
ブロックやレシーブでは、ボールが指先に強く当たり、指のねんざ、脱臼、骨折などにつながる場合があります。腫れが強い、指が動かしにくい、形が明らかに変わっている場合は、無理に動かさないことが大切です。
また、スパイクやブロックではジャンプと着地を繰り返すため、膝前面に痛みが続くことがあります。膝蓋腱（しつがいけん）への負担が関係する膝蓋腱障害などが疑われる場合があります。
スパイクやサーブを繰り返すことで、肩周囲に負担がかかり、肩の痛みにつながることもあります。
原田接骨院（銀座）では、国家資格を持つ柔道整復師がスポーツによる外傷などについて対応しています。必要に応じて整形外科との連携も行っています。
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※ 本記事は一般的な健康情報の提供を目的としています。紹介している内容を実践される際は、ご自身の判断と責任のもとで行ってください。
※本記事の内容は、公開時点で確認した一般的な医学的知見に基づいています。個々の状態によって適切な対応が異なる場合があります。
