これは、とてもよく聞かれる質問です。
🔰悩みをうまく言葉にできない
🔰何から話していいかわからない
🔰こんなことで相談していいのかな
🔰カウンセリングって重い話をしないといけないの？
そんなふうに感じている方も多いと思いますが
結論：何を話しても大丈夫です！
カウンセリングで話す内容に「正解」はありません。
⭐️最近ちょっと疲れている
⭐️家族との関係がしんどい
⭐️パートナーとの価値観が合わない
⭐️子育てと仕事の両立が大変
⭐️人間関係にモヤモヤしている
⭐️自分に自信が持てない
そんな日常の中の「小さな違和感」から話していただいて大丈夫です。
むしろ、多くの方は
「病院に行くほどではないけど、毎日がしんどい」
という状態で来られます。
それで十分なんです。
話がまとまっていなくても大丈夫
「うまく説明できないんですが…」
そう言って話し始める方もとても多いです。
カウンセリングは
きれいに整理された話をする場所ではありません。
🌱なんとなくモヤモヤする
🌱イライラしてしまう
🌱涙が出てくる
そんな気持ちを、少しずつ言葉にしていく場所です。
話しているうちに
「私、本当はこう思ってたんだ」
と、自分の気持ちに気づくことも多いんです。
カウンセリングではこんな話をすることが多い
実際のカウンセリングでは、例えばこんなテーマの話が多いです。
🌟家族関係
・親との関係
・義実家との関係
・家族の中での役割
🌟パートナーシップ
・夫婦の価値観の違い
・会話が減ってしまった
・イライラしてしまう
🌟人間関係
・職場の人間関係
・ママ友との距離感
・人に気を使いすぎてしまう
🌟自分自身のこと
・自己肯定感が低い
・頑張りすぎてしまう
・人に頼れない
実はこれらの悩みには
「その人の個性」や「価値観の違い」が大きく関わっています。
当店は、北九州市小倉南区で**カウンセリングの無料ヒアリング（初回相談）**を行っています。オンラインでも相談可能です。
今の悩みを少し整理したい・誰かに話を聞いてほしい・カウンセリングが自分に合うか知りたい。
そんな気持ちでも大丈夫です。
無理に申し込みをすすめることはありませんので、安心してご相談ください。
