「私さえ我慢すればいい」
そうやって
悲しいも、苦しいも、ムカつくも
飲み込んできていませんか？
でもその我慢、
ちゃんと体に出ています。
✔️ 肩こり
✔️ 頭痛
✔️ 胃痛
✔️ 不眠
✔️ ずっと取れない疲労感
それはただの疲れじゃありません。
“もう限界”という心からのSOSです。
本当は嫌だった。
本当は傷ついてた。
本当はわかってほしかった。
でも、
「こんなことで怒っちゃダメ」
「私が我慢すれば丸く収まる」
そうやって
自分の感情を後回しにし続けると、
ある日、
心も体も動かなくなります。
我慢できることは長所です。
でも、
我慢し続けることは美徳じゃない。
それは時に
“自分をすり減らす生き方”になります。
まずは小さくでいいから
自分の本音を認めてあげてください。
「嫌だった」
「悲しかった」
「本当はしんどい」
それを言葉にするだけでも、
心は少し軽くなります。
あなたが苦しいのは、弱いからじゃない。
ずっと我慢してきたからです。
もし
「もう頑張るのに疲れた」
「でもどうしたらいいかわからない」
そんな方は、
私のカウンセリングで
“我慢してしまう根っこの思考”を
一緒に紐解いています。
ひとりで抱え続ける前に、
頼る選択肢を持ってくださいね🌿
🌟ほたるのカウンセリングの特徴
私は看護師免許を持つ心理カウンセラーとして、個性分析ツールを使ったカウンセリングを行っています。
北九州市小倉南区でカウンセリングの無料ヒアリング（初回相談）を行っています。オンラインでも相談可能です。
今の悩みを少し整理したい・誰かに話を聞いてほしい・カウンセリングが自分に合うか知りたい。
そんな気持ちでも大丈夫です。
無理に申し込みをすすめることはありませんので、安心してご相談ください。
