「言い返したい。」
「見返したい。」
「負けたくない。」
職場で苦手な人がいると、そう思ってしまうことはありませんか？
毎日顔を合わせる相手だからこそ、悔しさや腹立たしさが積み重なりますよね。
でも実は…
勝とうと思えば思うほど、心は苦しくなってしまいます。
少し考えてみてください。
仕事が終わって家に帰ったあとも、お局さまのことを考えていませんか？
テレビを見ていても。
ご飯を食べていても。
お風呂に入っていても。
「あの言い方、腹が立つ。」
「明日また何か言われるかも。」
そんなふうに何度も思い出してしまう。
実はその状態は、お局さまがあなたの心の中に住みついてしまっている状態です。
仕事が終わったのに、心だけはまだ職場に残っている。
つまり、お局さまにあなたの大切な時間を奪われてしまっているのです。
カウンセリングでも、私はよくお伝えしています。
本当の勝ちとは、相手を言い負かすことではありません。
相手を変えようとするほど、相手の言動に振り回され続けます。
でも、自分の心を整え、自分の人生に意識を戻せるようになると、不思議と相手の言葉に振り回されにくくなります。
「今日は何を食べよう。」
「週末はどこへ行こう。」
「私はどんな時間を過ごしたい？」
そんなふうに、自分の人生へ意識が戻ってくるのです。
もちろん、嫌なことを言われて平気になりましょうという話ではありません。
つらいときは落ち込んでいいし、悔しいと感じるのも自然なことです。
でも、その感情の中に住み続けなくていい。
感情を受け止めたら、少しずつ自分の人生へ戻ってくる。
その積み重ねが、心を守る力になります。
お局さまに勝った人とは、お局さまのことを考えなくなった人。
相手中心の人生ではなく、自分の人生を生き始めた人です。
あなたの大切な時間は、あなた自身のために使っていいんです。
その一歩が、本当の意味での「勝ち」なのだと、私は思います。
⭐︎心理カウンセリング ほたる ⭐︎
北九州市小倉南区で初回無料ヒアリングを行っています。オンライン相談も可能です。
「少し話を聞いてほしい」「気持ちを整理したい」
そんなお気持ちでも大丈夫です。無理にお申し込みをおすすめすることはありませんので、安心してご相談ください。
