休日。
「今日はゆっくりしよう。」
そう思っていたのに、
ソファでゴロゴロしていると、
「掃除くらいした方がいいかな。」
「せっかくの休みなのに、何もしてない。」
なんだか落ち着かない。
結局、家事を始めたり、
仕事のことを考えたり…。
そんなこと、ありませんか？
これ。
もしかしたら、
「頑張ることで、自分の価値を感じるクセ」
があるのかもしれません。
仕事を頑張った。
家事をした。
誰かの役に立った。
そんな日は、
「今日も頑張った！」
って思える。
でも、何もしなかった日は、
「今日、何もしてない…。」
って罪悪感が出てくる。
いつの間にか、
動く＝偉い。
休む＝サボる。
そんなルールを
自分の中に作っているのかもしれません。
でもね。
休むことは、
サボることじゃありません。
スマホだって、
どれだけ性能が良くても、
充電しなかったら動かなくなりますよね。
人間も同じです🥺
ずっと頑張り続けていたら、
心も身体も充電切れになります。
だから、
「疲れたから休む。」
だけじゃなくて、
「元気でいるために休む。」
そんな時間も必要です😊
休日にゴロゴロした。
昼寝した。
テレビを見て終わった。
そんな日も、
「今日、何もしなかった。」
ではなく、
「今日は、ちゃんと休んだ。」
でいい。
仕事をしていなくても。
家事が完璧じゃなくても。
誰かの役に立っていなくても。
人の価値は、
頑張った量では決まりません。
だから休日くらい、
堂々とゴロゴロしましょ🤣
スマホも人間も、
充電、大事です🔋✨
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