いつまでも健康で若々しくいたい方へ！近年の研究で、筋トレが長寿遺伝子を活性化させることが分かっています。
のデータが示す通り、運動習慣のない中高年の方が週2回・10週間の筋トレを行ったところ、若々しさを保つ補酵素「NAD」の濃度が【2倍以上】に上昇！日常的に運動する男子大学生と同水準まで回復しました。
「もう歳だから」「運動は苦手」と諦める必要はありません。週2回の適切な運動で、体の中から若返りを目指せます！
ジムが初めての方も大歓迎です。まずは気軽にお悩みをご相談ください。
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