Wakaba's roomの耳つぼダイエットで
皆さまに摂っていただいている大切な「栄養素」そのお話をしています。
本日はビタミンEについて
ビタミンEは「若返りのビタミン」とも呼ばれ、
強力な抗酸化作用で細胞の老化（酸化）を防ぎ、
血管・肌の健康維持、冷え性・肩こりの改善に効果的です。
アーモンドや植物油（オリーブ油、ひまわり油）に豊富で、
脂溶性のため油を使った調理で吸収率がアップします。
🔶ビタミンEの主な効果・役割
・強力な抗酸化作用（アンチエイジング）
・血行促進・冷え性改善
・美肌・肌トラブルの予防
・生活習慣病の予防
・生殖機能の維持
・ビタミンCと一緒に摂ると、相乗効果で抗酸化力がアップします。
血液やホルモンの巡りを整えてくれる、
女性には特に大切なビタミンE。
Wakaba’s roomの耳つぼダイエットでは
ビタミンEもしっかり摂っていきます。
最後のダイエットをしたい方。
何をやっても痩せない方。
＼初回カウンセリング(60〜90分)&耳つぼ施術は無料です🎁／
ご予約はSyoresから🗓️
#所沢耳つぼダイエット
#所沢完全個室
#夏までに痩せる
#ビタミンEのすすめ
#美しい50代
