寒くなると血流が落ち、
肩や腰のこわばり・重だるさが出やすくなります。
「動かさない」のではなく、
今の体調に合った動かし方が大切。
ELTiNAでは
元気な日は鍛え、
疲れた日は整える。
無理をさせない体づくりで、
冬でも動きやすい体をサポートしています。
東池袋｜パーソナルジム ELTiNA
ELTiNA 東池袋パーソナルジム（雑司が谷・護国寺エリア）
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