Venustyle
- 住所
- 東京都目黒区自由が丘2-16-22陽輪台自由が丘207
- アクセス
自由が丘駅(東京)から徒歩4分（290m）
- 本日の営業状況
- 10:00〜21:30
『加圧トレーニングで理想の身体を手に入れませんか？』
加圧トレーニングとは、腕の付け根と脚の付け根に専用のベルトを巻き
適度に血流を制限した状態で行うトレーニングのことです。
加圧・除圧を繰り返すことで、血管が鍛えられる唯一のトレーニング方法でもあります。
血管の柔軟性、弾力性が増し血流量も増え血行が促進されるので、
肩こりや女性に多いむくみ、冷え性の改善も実感して頂けます。
加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンの作用で脂肪分解や筋力アップが
期待でき食べても太りにくく、引き締まった体を手に入れる事が出来ます。
運動が苦手な方も低負荷・短時間で驚く効果が得られます！
また、パーソナルトレーニングなのでお気軽にご質問下さい。
成長ホルモンには、老化を遅らせ、肌の弾力を高め、美肌や若返り効果も期待できます！！
さらに加圧トレーニング後有酸素運動を行うと、脂肪燃焼効果がさらに高まります。
当スタジオでも加圧+有酸素トレーニング行う事で体脂肪を3〜6％落とされている方が
多くいらっしゃいます。体脂肪が気になる方は是非お試し下さい。
他にもストレッチやヨガ・ピラティスのメニューもございます。
トレーニングは続ける事が大切です。お家で出来るストレッチ方法や食事などのアドバイスも行っております。
お客様一人ひとりのお悩みと、目的に合わせたトレーニングメニューをご提案します
身体を動かす事で得られる満足感・達成感・楽しさ・・・そしてストレス発散！！
お客様の目標達成のお手伝いしていきたいと考えています。
営業時間
- 本日の営業状況
- 10:00〜21:30
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00~17:30 | 休 | |||||||
| 10:00~20:30 | 休 | |||||||
| 10:00~21:30 | 休 |
- 営業時間補足
- 受付時間 【平日】10時〜20時 【土日祝】9時〜17時
- 定休日補足
- 水曜日
口コミ
かわいい
- 投稿日
東京のフィットネストレーニングスタジオさんになります。
こちらのスタジオさんでは、カラフルなトレーニングルームがかわいく女性は好むと思います。
バランスボールが私にあっていて、体幹をしっかりと鍛えられたと思います！
写真
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加圧トレーニング
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有酸素トレーニング
概要
店舗名
ジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月
- 10:00~20:30
-
火
- 10:00~20:30
-
水定休日
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木
- 10:00~20:30
-
金
- 10:00~21:30
-
土
- 9:00~17:30
-
日
- 9:00~17:30
-
祝
- 9:00~17:30
-
- 営業時間補足
- 受付時間 【平日】10時〜20時 【土日祝】9時〜17時
- 定休日補足
- 水曜日
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- クレジットカード補足
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