口コミ
元気な50代を迎えられる事を目標に通い始めました。
トレーニングのメニューや負荷は、会話の中から体の様子を察知して、変更してくれたり、サポート、声掛けしてくれます。
なのできつく感じてもやり遂げることができ、続けられています。
それも、トレナーさんが一緒に伴走してくれる方達だからです。
目標達成できるよう、トレーニングを続けていきたいと思います。
- 返信日
口コミありがとうございます！
50代に向けた健康づくりのサポートができて嬉しいです。
ONE’S BODYでは、お客様の体調や目標に合わせて柔軟にメニューを調整し、無理なく継続できるトレーニングを提供しています。きつく感じる時も、トレーナーがしっかり伴走しながらサポートするので、安心して取り組んでいただけます。
目標達成に向けて、これからも一緒に頑張りましょう！
パーソナルジム ONE’S BODY フレスポ長泉店
月2回で通っています！
普段の私生活や仕事で重いものを持つことや、しっかりと体を動かすことを学生以降怠っていた私が運動をするとは思っていませんでした💦
初めは不安もありましたが、トレーナーさんが正しいフォームや、やり方を丁寧に教えてくれるおかげで無理なく行えてます✨
家で出来るメニューを毎回教えてくれたり、楽しいトレーニングを常に行ってくれているおかげで長く続けられそうです！
- 返信日
口コミありがとうございます！
学生時代以来、しっかり体を動かす機会がなかったとのことですが、トレーニングを始め、そして継続できていることが素晴らしいですね。
最初は不安もあったかと思いますが、無理なく取り組めているとのことで安心しました。ご自宅でのトレーニングも取り入れながら、これからも一緒に楽しく身体を動かしていきましょう！
パーソナルジム ONE’S BODY フレスポ長泉店
運動したほうが身体は楽で夜もぐっすり眠れるなと思いつつ、お仕事しながらではなかなか運動が後回しになっていましたが、体重がどんどん増えてしまったのもあり、ジムに通うことを決めました！(以前に通常のジムも登録してましたが足が向かず、お値段もお手頃だったワンズボディさんのパーソナルを選びました笑)
器具を使ってのトレーニングはゴリゴリの人たちのものだと思っていましたが、ワンズボディさんではトレーナーに姿勢や使い方を教えていただけますし、隣で見て励まし＆フォームのアドバイスもいただけるので、安心感があります！だんだんと自分でも「あ、ここ姿勢直さなきゃ」と気付けるようになり、マンツーマンで見ていただけることで自分のトレーニングLv.も上がったような気がします！笑
新店舗になってからはアプリ管理も追加され、その日のトレーニングや測定内容を確認したり、トレーナーさんと決めたプチ目標を達成できたか記録できたり、「今日は家トレやってない><」と運動習慣が身についてきました。また、「あれ？この家トレどうやるんだっけ？」など、ふと質問があるときもアプリで投稿ベースで質問できるので、「聞き忘れた！」ということもなくトレーニングに活かせています◎
これからもトレーニングよろしくお願いします！
- 返信日
ジム選びからトレーニングを始めるまで、そしてその後の素晴らしい進展を共有していただき、ありがとうございます！✨ 忙しい日々の中でも運動の必要性を感じ、勇気を持ってジムに通う決断をされたこと、本当に素晴らしいです。
ONE’SBODYでは、器具の使い方や姿勢について丁寧にサポートしながら、マンツーマンでトレーニングを進められる安心感を感じていただけたとのこと、とても嬉しいです！また、フレスポ店から導入された管理アプリが、ご自宅でのトレーニング習慣や目標達成に役立っていることも素晴らしいポイントですね。「自分で姿勢を意識できるようになった」というお言葉から、確実にトレーニングの効果が現れているのが伝わってきます！
これからもお仕事と運動のバランスを取りながら、楽しくトレーニングを続けていただけるよう、全力でサポートさせていただきます。一緒にさらなる目標に向かって頑張りましょう！💪
パーソナルジムONE'S BODYフレスポ長泉店
通い始めてから体重が7kgほど減り、以前と比べて本当に身体が軽くなりました！
最初はダイエットが目的で、正直ここまで続けられるとは思っていませんでした。運動もあまり得意ではなく、パーソナルジムも初めてだったので不安もありましたが、今では通い始めて本当に良かったと思っています。
体重が減ったことはもちろん嬉しいですが、それ以上に驚いているのが身体の変化です。以前は肩こりがひどく、日常的に肩や首の重さを感じていたのですが、気づけばほとんど気にならなくなりました。家事をしていても以前より疲れにくくなり、身体を動かすこと自体が楽になったように感じます。
そして、ここまで続けられている一番の理由は担当してくださっているトレーナーさんだと思います。
毎回その日の体調や身体の状態をしっかり見ながらトレーニングを考えてくれて、少し疲れている日には無理をさせず、頑張れそうな日はしっかり追い込んでくれます（笑）
トレーニングのやり方も「ここを意識してください」と分かりやすく教えてくれるので、運動が苦手な私でも安心して取り組めています。できるようになったことや身体の変化にもすぐ気づいてくれて、一緒に喜んでくれるのが嬉しいです。
何より、とても話しやすくて毎回のトレーニングが楽しいです。最初は「運動しに行く場所」という感覚でしたが、今ではトレーニングの日が楽しみになっています。きついトレーニングでも楽しく頑張れるのは、担当のトレーナーさんのおかげだと思っています。
食事についても無理な制限を押し付けられることはなく、普段の生活に合わせて「これならできそう」という方法を一緒に考えてくれるので、ストレスなく続けることができました。
7kg痩せられたこと、肩こりが楽になったこと、身体が軽くなったこと、どれも嬉しいですが、一人だったらここまで続けることはできなかったと思います。
これからも今の担当トレーナーさんにお願いしながら、楽しく続けていきたいです！
いつもありがとうございます！
通い始めてちょうど１年になります。 初めてのパーソナルジムで緊張しましたが、親切で丁寧なトレーナーさんばかりで毎回とても楽しくここまで続けてこれました！ 自身の目標に向けたトレーニング内容をしっかり考えてくださり身体の変化も感じることができています。 色々な相談も出来て、無理なくマイペースで進んでいけるところが自分には合っているので、これからもできる限り続けていければと思います☆
自分の目的に沿ったトレーニングをマンツーマンでやってもらえました！
パーソナルジムなので、痩せたい以外にも体の不調が改善できるコンディションアップなども教えて貰えます！
ひとりでは気づけない体のバランスや、癖を直してバランスいい体づくりをこれからも手助けしてもらいたいと思います。
少しでもいい体を作りたい方にはおすすめです🫡
2店舗目もできるみたいなので、長泉が遠い方でも行きやすいかと！！
初めてジムに通い始めました！
体重を減らすことを目標に通っていますが、スタッフの皆さんが毎回楽しく、丁寧にトレーニングを教えてくださるので、楽しく続けることができています。
トレーニングのやり方だけでなく、どこを意識すればいいのか、正しいフォームなども細かく教えていただけるので、初心者の自分でも安心して取り組めています。おかげで少しずつ効果も感じられるようになりました。
いつも親身になってサポートしてくださるスタッフの皆さんには本当に感謝しています！
まだ通い始めたばかりですが、これからもスタッフの皆さんに教えていただきながら、継続して身体を鍛えていきたいと思います。これからの身体の変化も楽しみです！
最初はキツイかなと緊張して通い始めたのですが、皆さん優しくていつも楽しく通えてます。
普段運動する習慣がなかったのですか、体を動かすのがとても楽しいと思えるようになりました！
ちゃんと結果もでて周りの人に｢痩せたね｣と言われるのがとても嬉しいです✨
自分でもお腹周りが変わったのが実感出来て満足です。
スタッフの方の対応も素晴らしく心も体も健康になります！メニューもその人に合ったトレーニングを組んでくれます！また来たいです！
初心者の時から初めて何も分からない状態で加入しました。ダイエット目的で始めましたがそれだけでなく日々の健康などにも気をかけたいただけて大満足です。
初めてパーソナルジムに通いましたが、トレーナーさんがとても親切で、一つひとつ丁寧に教えてくれるので安心してトレーニングできました。
自分の体の状態や目的に合わせてメニューを組んでくれるので、無理なく続けられています。フォームや体の使い方も細かく見てくれるため、効いている感覚が分かりやすく、毎回充実した時間です。
ジムの雰囲気も明るく清潔で通いやすく、運動初心者の方から本気で体を変えたい方までおすすめできるパーソナルジムです。これからも継続して理想の体を目指して頑張りたいと思います！
24時間営業のジムは利用したことがありましたが、パーソナルジムは初めてで最初はうまくコミュニケーションを取りながらトレーニングできるかなど不安がありました。しかしトレーナーさんが明るく話かけてくれたので緊張もほぐれ楽しく取り組むことができました。
また、1人でトレーニングしていたときよりも専門的な知識を交え、トレーニングの仕方などを教えてもらえたことで、効果的にトレーニングできました。
1回のセッションは30分から1時間と続けやすく運動が苦手な人でも続けられると思います。自分も運動が苦手でしたが、とても充実した時間を過ごすことができました。
子連れのジムはハードルが高いかなと思っていましたが、スタッフのみなさんがいつも明るく迎えてくださり、子どもにもとても優しく接してくれます。一緒に遊んでくださることもあり、安心してトレーニングに集中できるので本当にありがたいです。子育て中でも無理なく通える環境だと感じています。
トレーニングは一人ひとりに合わせて進めてくださり、その日の体調やコンディションに応じてメニューを調整してもらえます。男性スタッフの方だけですが、女性特有の体調の変化にも配慮してくださるので、無理なく安心して続けられています。スタッフのみなさんの知識も豊富で、その場で別のメニューを提案してくださるなど、臨機応変に対応していただけるのも心強いです。
また、トレーニングだけでなく、食事や普段の生活についてもアドバイスをいただけるので、日常生活でも健康を意識するようになりました。
子育て中の方はもちろん、自分のペースで無理なく運動を続けたい方にもおすすめしたいジムです。
トレーナーさんがとても親切で、毎回丁寧に指導してくれます。
自分のレベルや体調に合わせてメニューを組んでくれるので安心です。
通い始めてから体の変化をしっかり実感できました。
ジムの雰囲気も良く、これからも続けたいと思います。
マンツーマンで教えてもらえるので、質問もしやすく充実感があります。
トレーナーさんの判断で徐々に強度を上げてもらえるので、安心してトレーニングを続けられると思います。
- 返信日
嬉しい口コミをありがとうございます！
マンツーマンでの指導に充実感を感じていただけて、とても嬉しく思います😊
ONE’S BODY（ワンズボディ）は長泉町フレスポ内のパーソナルジムとして、
お一人おひとりの体力や目的に合わせ、トレーナーが状態を見ながら無理のないペースでトレーニングを進めています。
質問しやすい環境づくりと、徐々に強度を高めていくサポートで、
安心してダイエットや運動習慣を続けていただけることを大切にしています。
これからも理想のカラダづくりを一緒に楽しみながら続けていきましょう💪
パーソナルジム ONE’SBODY フレスポ長泉店
初めてのジムで最初はちゃんとできるか不安でしたが、通い始めてから数字以上に自分の生活そのものが変わりました。
体重がしっかり落ちて、鏡を見るのが少し楽しみになったのが大きな変化です。
トレーナーさんに教えてもらってから、タンパク質を意識して食事を選ぶようになり、気づけば家でも自然と運動する習慣がついてきました。
これなら続けられるかもと思える提案をしてくれたのが本当にありがたかったです。
自分のペースで変わりたい人にはすごくおすすめです！！
- 返信日
素敵な口コミをありがとうございます！
初めてのジムで不安を感じながらのスタートだった中、
数字以上に生活そのものが変わったと実感していただけて、本当に嬉しく思います😊
ONE’S BODY（ワンズボディ）は長泉町フレスポ内のパーソナルジムとして、
体重を落とすだけでなく、タンパク質を意識した食事や運動習慣づくりなど、
「自分のペースで続けられるダイエット」を大切にしています。
鏡を見るのが楽しみになったというお言葉は、私たちにとって何よりの励みです✨
これからも無理なく、楽しみながら理想のカラダづくりを続けていきましょう💪
パーソナルジム ONE’SBODY フレスポ長泉店
椎間板症で腰痛持ち。
お医者さんからジム通いを勧められましたが、ジム通いはちょっと抵抗がありました。
普通のジムに行ったら無理なトレーニングで逆に腰を痛めそう、人様の前で運動するのは気おくれしてしまうので。
月2回プランで3か月たちました。
気がつけばほぼ腰痛なく過ごせています。
30分のレッスンの中で、今の体に合ったトレーニング内容を組んでいただけるので安心感があります。
なぜこうするのか・意識するポイント・できた状態の確認等しっかり教えていただけるので納得して取り組めます。自宅で再現しやすいです。分からなくなっても、ラインで気軽に質問できるのも嬉しいです。スクワットをして膝に痛みが出たのですが、次のレッスンで改善点や、日常の動作（階段ののぼり方）の正しいやり方を教えてもらい、目から鱗でした。
体に対する意識、動かし方が変わります。
- 返信日
とても丁寧なご感想をありがとうございます。
腰痛への不安を抱えながらも、勇気を出してONE’S BODYに通っていただき、
今ではほぼ腰痛なく過ごせているとのこと、本当に嬉しく思います。
ONE’S BODY（ワンズボディ）は長泉町フレスポ内のパーソナルジムとして、
体に不安のある方でも安心して取り組めるよう、30分の中でその方の状態に合ったトレーニングを行っています。
「なぜこの動きをするのか」「どこを意識するのか」「正しくできているか」を丁寧にお伝えし、
ご自宅や日常動作でも再現できることを大切にしています。
膝の違和感に対しても、トレーニングだけでなく日常の動作まで見直すことで変化を感じていただけたのは、
まさに“体の使い方が変わった”証拠ですね。
LINEでのフォローも含め、これからも安心して続けられるサポートを行ってまいります。
今後ともよろしくお願いいたします！
パーソナルジム ONE’SBODY フレスポ長泉店
40代男です。
移転前の店舗から通い始めて3年。
きっかけは運動不足から。
いままで筋トレなんてやったことなかったのですが、呼吸法や機械の使い方から、身体の動かし方と丁寧に教えていただき、いまは24時間ジムと併用しています。普段はセルフトレーニング、週に一度、ワンズボディでフォームチェックやサポートしてもらいながら追い込んだりと活用しています。
気になる方は体験をお勧めします！！
- 返信日
長く通っていただき、そして嬉しい口コミをありがとうございます！
移転前から3年間も継続してご利用いただいていること、スタッフ一同とても感謝しております。
ONE’S BODY（ワンズボディ）は長泉町フレスポ内のパーソナルジムとして、
筋トレが初めての方でも安心して始められるよう、呼吸法やマシンの使い方、身体の動かし方まで丁寧にお伝えしています。
24時間ジムと併用しながら、週1回のフォームチェックや強度の高いトレーニングに活用していただけているのは、とても理想的な使い方ですね！
これからも運動習慣の土台づくりと、より良いパフォーマンス向上を全力でサポートしてまいります。
パーソナルジム ONE’SBODY フレスポ長泉店
ダイエット宣言をし続けているけど、食生活への意識0、運動習慣0の私でしたが、ここにきて2ヶ月で4キロ落ちました。
トレーナーさんが、食生活のアドバイスやトレーニングの正しいやり方を教えてくれるだけでなく、たくさん褒めて、鼓舞してくださるので、続けることができています。
価格が高すぎないのも、通いやすい理由の一つです。
これからもよろしくお願いします。
- 返信日
口コミありがとうございます！
2ヶ月で4キロの減量、本当に素晴らしい成果ですね！運動や食生活への意識がゼロだった状態からスタートされた中で、継続できているのはご自身の頑張りと積み重ねだと思います。
ONE’S BODY フレスポ長泉店では、食生活の改善アドバイスや正しいフォーム指導はもちろん、モチベーション維持のための声かけやサポートも大切にしています。
さらに、通いやすい価格設定で、無理なく継続できることも魅力のひとつです。これからも一緒に、楽しみながら目標達成を目指していきましょう！
パーソナルジム ONE’S BODY フレスポ長泉店
トレーニング内容も楽しく、家庭でも実践できる内容も教えてくれます。
- 返信日
口コミありがとうございます！
ONE’S BODY フレスポ長泉店では、楽しく続けられるパーソナルトレーニングを大切にしながら、ジムでの内容だけでなく、ご自宅でも実践できるエクササイズやストレッチもお伝えしています。日常に運動を取り入れることで、より効果的に体づくりが進められます。
これからも一緒に、無理なく楽しく継続していきましょう！
パーソナルジム ONE’S BODY フレスポ長泉店
ここに来て、1人では何をやったらいいか分からないトレーニングや、食事について自分の生活スタイルに合わせて指導してくれます。僕は夜勤が多いので生活バランスがバラバラですが、そんな僕でもしっかりと体重と体脂肪を落とすことが出来ています。夏に向けてもっと頑張ります💪
- 返信日
口コミありがとうございます！
生活リズムが不規則な中でも継続して結果が出ていること、大変嬉しく思います！ONE'S BODY フレスポ長泉店ではマンツーマンのパーソナルトレーニングを通じて、お客様のライフスタイルに合わせた運動習慣のサポートを行っています。夜勤や不規則な生活の方でも無理なく続けられるよう、正しいフォーム指導や自宅でできるトレーニングアドバイスも提供しています。
これからも健康的な身体づくりを一緒に頑張っていきましょう！
パーソナルジム ONE'S BODY フレスポ長泉店
今日は復習でポールに乗って体幹トレーニングをして、その後スクアットをしました。スクアットの正しい姿勢を学びました。
- 返信日
口コミありがとうございます！
ポールを使った体幹トレーニングやスクワットのフォーム習得ができたとのこと、嬉しく思います！ONE’S BODYでは正しい姿勢や身体の使い方を学ぶことで、効率的なトレーニングとケガ予防をサポートしています。
今後もお客様の習慣づくりを全力でサポートしてまいります！
パーソナルジム ONE’S BODY フレスポ長泉店
筋肉をつけたいと思い行かせていただきました。スタッフさんの丁寧な指導で効率的にトレーニング出来たと思います！
- 返信日
口コミありがとうございます！
筋肉をつけたいという目標に向けて、ONE’S BODYをお選びいただきありがとうございます。私たちは、お客様の目的に合わせた効率的なトレーニングメニューと丁寧な指導で、理想の体づくりをサポートしています。
これからも楽しく続けていただけるよう、一緒に頑張っていきましょう！
パーソナルジム ONE’S BODY フレスポ長泉店