「人は見た目が9割」なんて言葉もありますよね。
40代を過ぎてから、「なんだか老けて見える」と感じたことはありませんか？
実は、顔や服装より「姿勢と歩き方」の方が第一印象を大きく左右します。
猫背でうつむいて歩く人と、背筋が伸びて颯爽と歩く人。
同じ年齢でも、受ける印象はまったく違いますよね？
しかも姿勢は、毎日の積み重ねでつくられるもの。
お家のガンコな汚れと一緒で、ほっとくとますますこびりついていってしまいます(>_<)
だからこそ、見直すなら、今この瞬間から始めるべきなんです。
「若く見せるために無理な運動をする」のではなく、「本来の身体の使い方を取り戻す」。
それだけで、見た目の印象だけでなく、身体のラクさも変わってきますよ🤗
渋谷区神泉・整処みちゆきでは揉み返しほぼゼロなソフト整体と併せて、
◎姿勢マイスターによる姿勢や歩き方等、日常生活の見直し
◎運動嫌いさんでもできるセルフケア
アドバイスもしております。ぜひお気軽にお問い合わせください。
#運動嫌い応援整体院 #更年期 #アラフィフ #アラフォー #揉み返し #自律神経 #ボキボキしない整体 #肩こり #猫背 #腰痛 #ぎっくり腰 #歩き方 #姿勢 #冷え #睡眠 #ストレス #メンタル #ウォーキング
