梅雨になると湿度が高くなるため、暑く感じる日も増えてきます。
しかし実際には、
「手足が冷たい」
「お腹が冷える」
など、体の冷えを感じる方も少なくありません。
冷房や雨による気温低下などが重なることで、
体が冷えやすくなることがあります。
厚生労働省でも、適度な運動や入浴などが健康維持につながると紹介されています。
体を冷やしすぎないよう、日頃の生活習慣を見直してみるのもおすすめです。
-----------------------------------------------
【院長のひとこと】
冷えは自覚しにくいこともあります。
まずは体を温める習慣から始めてみましょう😊
-----------------------------------------------
【参考文献】
厚生労働省 e-ヘルスネット
-----------------------------------------------
治療院空海｜岐阜県羽島市
☎058-322-4232
⌂https://www.kukai-seitai.jp/
営業時間：10:00〜13:00 15:00〜21:00
土日祝可／完全予約制
岐阜羽島IC～9分／駐車場6台完備
--------------------------------------------
#岐阜羽島整体 #治療院空海 #冷え対策 #梅雨の不調 #羽島市整体
