週一で数年前からお世話になっています。
毎回いろいろな体の不調にあわせてレッスンしていただき、また日々自分でできる動きなども教えてくださいます。
また先生にお会いしてお話できることもとても癒しになっていて、毎回終わった後はスッキリ穏やかな気持ちになっています。
これからもずっと続けていきたいな、と思える素敵な教室です。

週1でお世話になっています。気づけば1年以上かな？もうすぐ50歳で体力もなく、少し動いただけで息があがる状態。。。もちろん体もバキバキ。そんな私でも、無理なく続けられています。毎回、本日の不調箇所を聞いてくれて、改善するようなプログラムを即座に組んでくれます！最後のリラックスの時間は毎回眠ってしまうのですが、ヨガのあとは体も心もスッキリ！！ヨガの日は晩ごはんも張り切って作れちゃいます！先生は知識も豊富だし、パワーも癒しももらえるので、お休みしてしまうと物足りなくなるくらい、今では私の生活に欠かせない時間になっています。体力に自信がない方や、体が硬くて不安な方にこそ、ぜひおすすめしたい大好きな教室です！

月一でレッスンしてもらっています。

毎回体調に応じたレッスンが有り難く、先生の癒しボイスに心身共に癒され、終わった後はスッキリします。

ヨガの理念を教えて下さることもあるのですが、興味深く気付きが多いです。

先生が素敵だから参加されている方も素敵な方が多くて、いい刺激もいただきます。

数年前に五十肩みたいなのを経験したのですが、寝る前などに数分だけでも教えてもらったストレッチを続けていたら、気づかないうちに改善されていました。

これからもよろしくお願いします！

月に1度休日通わせていただいています。ふだん仕事や家事に追われる日々ですが、ヨガで自分の身体や心と向き合う癒しの時間です。これからも続けたいと思います♪

3年ほど前、先生に出会ったことをきっかけに、ずっとやってみたかったヨガにチャレンジしました。初レッスンで、先生が「自分の内側を見つめて…」とおっしゃったとき、なんだか涙が出そうになりました。ずっと仕事や家族のことでバタバタして、自分のことを考えるなんてこと忘れてたなぁと思って…。
相変わらずバタバタしていて、定期的に受けることはできませんが、レッスンで先生とお話したり自分の体と向き合ったりする時間は、私にとって自分を大事に思う大切な時間です。

身体が硬く、体力もないのでドキドキしながら始めましたが、自分と向き合ってる時間なので何も気にならず、リラックスできる時間です。身体の不調も聞いてもらえて、それに合ったレッスンをして頂けます。先生の話すスピードもとても心地良いです！

症状に合わせて、ヨガをしてくれるのでヨガ後には毎回スッキリして帰れます。
近所の地域や学校の情報交換になるので、いつも助かります。

ヨガは初心者ですが、オンラインで受けたレッスンでは体や気持ちの状態などを聞いてレッスンの流れを決めて下さったので、激しい動きはせず、ゆったりとした動きと呼吸をメインに全身が心地良く伸びたので、終わった後はすっきり、穏やかな気持ちになれるとても気持ちの良いレッスンでした✨

都度体調を聞いてくれて、それに応じたヨガを教えて下さいます。
自分と向き合う時間が癒されます。

ゆったりした呼吸と動作で、穏やかに時間がながれ、心と身体の両方がとても軽くなります。