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スマイルエクスチェンジ
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自律神経を整えるヨーガセラピー&耳つぼジュエリー|鶴瀬&ふじみ野の少人数ヨガスタジオ
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口コミ
週1でお世話になっています。気づけば1年以上かな?もうすぐ50歳で体力もなく、少し動いただけで息があがる状態。。。もちろん体もバキバキ。そんな私でも、無理なく続けられています。毎回、本日の不調箇所を聞いてくれて、改善するようなプログラムを即座に組んでくれます!最後のリラックスの時間は毎回眠ってしまうのですが、ヨガのあとは体も心もスッキリ!!ヨガの日は晩ごはんも張り切って作れちゃいます!先生は知識も豊富だし、パワーも癒しももらえるので、お休みしてしまうと物足りなくなるくらい、今では私の生活に欠かせない時間になっています。体力に自信がない方や、体が硬くて不安な方にこそ、ぜひおすすめしたい大好きな教室です!
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ステキなクチコミ、ありがとうございます!
私も週一のヨガ時間、いつも楽しく過ごさせてもらっています。
心も身体も健康にありたいですよね♡
週一で数年前からお世話になっています。
毎回いろいろな体の不調にあわせてレッスンしていただき、また日々自分でできる動きなども教えてくださいます。
また先生にお会いしてお話できることもとても癒しになっていて、毎回終わった後はスッキリ穏やかな気持ちになっています。
これからもずっと続けていきたいな、と思える素敵な教室です。
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コメント、ありがとうございます。
これからも一緒に健康に美しく年を重ねるお手伝いができたら、嬉しいです。
またのヨガの時間を楽しみにしております。
月一でレッスンしてもらっています。
毎回体調に応じたレッスンが有り難く、先生の癒しボイスに心身共に癒され、終わった後はスッキリします。
ヨガの理念を教えて下さることもあるのですが、興味深く気付きが多いです。
先生が素敵だから参加されている方も素敵な方が多くて、いい刺激もいただきます。
数年前に五十肩みたいなのを経験したのですが、寝る前などに数分だけでも教えてもらったストレッチを続けていたら、気づかないうちに改善されていました。
これからもよろしくお願いします!
- 返信日
口コミ、ありがとうございます。
毎回リラックスした良い時間を一緒に過ごすことができ、感謝しております。
また、来月お会いできるのを楽しみにしています🎵
月に2回お世話になっています。
体の疲れも心のモヤモヤも自分と向き合える時間を過ごせてスッキリしています。
50歳になり体のメンテナンスは必須!
これからもよろしくお願いします。
- 返信日
コメント、ありがとうございます!
みなさんの心と身体のお悩みにそっと寄り添えるよう、私もベストを尽くしていきたいと思っております。
またの来店をお待ちしております。
月に1度休日通わせていただいています。ふだん仕事や家事に追われる日々ですが、ヨガで自分の身体や心と向き合う癒しの時間です。これからも続けたいと思います♪
- 返信日
クチコミ、ありがとうございます。
これからも癒しの時間を一緒に過ごすことができたら嬉しいです。
また来月、お待ちしています!
先生とはもう出会って約7年になります。
きっかけは2人目の妊娠を機に出産への恐怖が湧き上がり克服したいという思いからでした。
陣痛中の痛みを逃す呼吸法や、子宮口が開きやすい体勢や動きなどを教えていただき、そして出産は辛く痛くしんどいという考えから、とても素敵で幸せな体験であること、赤ちゃんと心が一体となることで更に素晴らしい体験になるよ、と教えていただきました。
赤ちゃんが出てくる仕組みだったり、お腹でどんな気持ちで過ごしているかとか、なぜこの世に性を受けたのか、色々学ぶことができ、妊婦生活もとても幸せな時間でした。
私自身、ヨガのおかげで出産の恐怖を克服し、とても幸せな出産を経験することが出来ました。
出産後、入院中もほとんど泣かない赤ちゃんだったので助産師さんが「まだ赤ちゃんが産まれたことにも気づかないくらいママの出産、上手だったね!」と褒めていただいたのがとても印象的でした。
そのご縁から今もヨガを続けています。
完璧主義で手を抜けないガチガチな人間でしたが、ふっと体の力を抜いて、気を楽にいられる場所なので、とてもリラックスしてたまに眠ってしまうくらいです。
先生も穏やかでプラス思考で先輩ママとしてもとても尊敬しております。
実家に帰ったような安心感の中、心も体もリラックスして健康になりましょう!
- 返信日
ステキなクチコミ、ありがとうございます♡
もう出会って、7年も経つんですね…!
いつも癒しの時間を一緒に過ごさせてもらって、感謝しております。
また次回の来店を楽しみにお待ちしています。
3年ほど前、先生に出会ったことをきっかけに、ずっとやってみたかったヨガにチャレンジしました。初レッスンで、先生が「自分の内側を見つめて…」とおっしゃったとき、なんだか涙が出そうになりました。ずっと仕事や家族のことでバタバタして、自分のことを考えるなんてこと忘れてたなぁと思って…。
相変わらずバタバタしていて、定期的に受けることはできませんが、レッスンで先生とお話したり自分の体と向き合ったりする時間は、私にとって自分を大事に思う大切な時間です。
- 返信日
ステキなクチコミをいただき、ありがとうございます!
私もいつも一緒に癒しの時間を過ごさせてもらえて、幸せ者だなぁと感じいっております。
また次回のヨガを楽しみにしています。
身体が硬く、体力もないのでドキドキしながら始めましたが、自分と向き合ってる時間なので何も気にならず、リラックスできる時間です。身体の不調も聞いてもらえて、それに合ったレッスンをして頂けます。先生の話すスピードもとても心地良いです!
- 返信日
コメント、ありがとうございます。
周りを気にすることなく、自分に集中するよい時間をいつも過ごしていただき、嬉しいです。
また、次回も一緒にリラックスした時間を過ごしましょう♡
症状に合わせて、ヨガをしてくれるのでヨガ後には毎回スッキリして帰れます。
近所の地域や学校の情報交換になるので、いつも助かります。
- 返信日
コメント、ありがとうございます。
ヨガもヨガ後のハーブティータイムも両方楽しんでいただき、嬉しいです!
また次回心地よい時間を一緒に過ごしましょう♡
ヨガは初心者ですが、オンラインで受けたレッスンでは体や気持ちの状態などを聞いてレッスンの流れを決めて下さったので、激しい動きはせず、ゆったりとした動きと呼吸をメインに全身が心地良く伸びたので、終わった後はすっきり、穏やかな気持ちになれるとても気持ちの良いレッスンでした✨
- 返信日
コメント、ありがとうございます♡
一緒に心地よい一時を過ごすことができて、
嬉しかったです!
また次回を楽しみにしております。
都度体調を聞いてくれて、それに応じたヨガを教えて下さいます。
自分と向き合う時間が癒されます。
- 返信日
口コミ、ありがとうございます♡
13年ずっと通い続けていただいて、感謝しかないです!
これからも心地よい時間を一緒に過ごすことができたら、嬉しいです。
ゆったりした呼吸と動作で、穏やかに時間がながれ、心と身体の両方がとても軽くなります。
- 返信日
コメント、ありがとうございます♡
お身体の可動域が徐々に広がっていくのが見てとれて、私も嬉しくなりました。
またのお越しをお待ちしております。
近くで単発でヨガができる所を探してて見つけて参加しました♪
初めての動きだったので戸惑いながらでしたが、途中から腰の痛みがなくなってきてビックリでした!
とても穏やかにリラックスする時間が過ごせました✨️
また参加したいと思います。
- 返信日
コメント、ありがとうございます♡
腰の痛みが無くなって、良かったです!
また一緒に心地よい時間が過ごせるのを楽しみにしています。
概要
住所
アクセス
鶴瀬駅東口を出て、左折。直進後、踏切あり。踏切を渡り、斜め右に直進後、URコンフォール鶴瀬あり。右折し、URの中に通る道を直進。URの道が終わると、目の前に道路あり。道路を渡った手前にある住宅街。
- 最寄駅
- 鶴瀬駅 から530m (徒歩7分)
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