smile exchange

月に2回お世話になっています。
体の疲れも心のモヤモヤも自分と向き合える時間を過ごせてスッキリしています。
50歳になり体のメンテナンスは必須！
これからもよろしくお願いします。

smile exchangeからの返信

返信日

2026/04/24

コメント、ありがとうございます！
みなさんの心と身体のお悩みにそっと寄り添えるよう、私もベストを尽くしていきたいと思っております。
またの来店をお待ちしております。

月に1度休日通わせていただいています。ふだん仕事や家事に追われる日々ですが、ヨガで自分の身体や心と向き合う癒しの時間です。これからも続けたいと思います♪

smile exchangeからの返信

返信日

2026/04/13

クチコミ、ありがとうございます。
これからも癒しの時間を一緒に過ごすことができたら嬉しいです。
また来月、お待ちしています！

先生とはもう出会って約7年になります。
きっかけは2人目の妊娠を機に出産への恐怖が湧き上がり克服したいという思いからでした。
陣痛中の痛みを逃す呼吸法や、子宮口が開きやすい体勢や動きなどを教えていただき、そして出産は辛く痛くしんどいという考えから、とても素敵で幸せな体験であること、赤ちゃんと心が一体となることで更に素晴らしい体験になるよ、と教えていただきました。
赤ちゃんが出てくる仕組みだったり、お腹でどんな気持ちで過ごしているかとか、なぜこの世に性を受けたのか、色々学ぶことができ、妊婦生活もとても幸せな時間でした。
私自身、ヨガのおかげで出産の恐怖を克服し、とても幸せな出産を経験することが出来ました。
出産後、入院中もほとんど泣かない赤ちゃんだったので助産師さんが「まだ赤ちゃんが産まれたことにも気づかないくらいママの出産、上手だったね！」と褒めていただいたのがとても印象的でした。

そのご縁から今もヨガを続けています。
完璧主義で手を抜けないガチガチな人間でしたが、ふっと体の力を抜いて、気を楽にいられる場所なので、とてもリラックスしてたまに眠ってしまうくらいです。
先生も穏やかでプラス思考で先輩ママとしてもとても尊敬しております。
実家に帰ったような安心感の中、心も体もリラックスして健康になりましょう！

smile exchangeからの返信

返信日

2026/03/18

ステキなクチコミ、ありがとうございます♡
もう出会って、7年も経つんですね…！
いつも癒しの時間を一緒に過ごさせてもらって、感謝しております。
また次回の来店を楽しみにお待ちしています。

3年ほど前、先生に出会ったことをきっかけに、ずっとやってみたかったヨガにチャレンジしました。初レッスンで、先生が「自分の内側を見つめて…」とおっしゃったとき、なんだか涙が出そうになりました。ずっと仕事や家族のことでバタバタして、自分のことを考えるなんてこと忘れてたなぁと思って…。
相変わらずバタバタしていて、定期的に受けることはできませんが、レッスンで先生とお話したり自分の体と向き合ったりする時間は、私にとって自分を大事に思う大切な時間です。

smile exchangeからの返信

返信日

2026/03/08

ステキなクチコミをいただき、ありがとうございます！
私もいつも一緒に癒しの時間を過ごさせてもらえて、幸せ者だなぁと感じいっております。
また次回のヨガを楽しみにしています。

身体が硬く、体力もないのでドキドキしながら始めましたが、自分と向き合ってる時間なので何も気にならず、リラックスできる時間です。身体の不調も聞いてもらえて、それに合ったレッスンをして頂けます。先生の話すスピードもとても心地良いです！

smile exchangeからの返信

返信日

2026/03/04

コメント、ありがとうございます。
周りを気にすることなく、自分に集中するよい時間をいつも過ごしていただき、嬉しいです。
また、次回も一緒にリラックスした時間を過ごしましょう♡

症状に合わせて、ヨガをしてくれるのでヨガ後には毎回スッキリして帰れます。
近所の地域や学校の情報交換になるので、いつも助かります。

smile exchangeからの返信

返信日

2026/03/04

コメント、ありがとうございます。
ヨガもヨガ後のハーブティータイムも両方楽しんでいただき、嬉しいです！
また次回心地よい時間を一緒に過ごしましょう♡

ヨガは初心者ですが、オンラインで受けたレッスンでは体や気持ちの状態などを聞いてレッスンの流れを決めて下さったので、激しい動きはせず、ゆったりとした動きと呼吸をメインに全身が心地良く伸びたので、終わった後はすっきり、穏やかな気持ちになれるとても気持ちの良いレッスンでした✨

smile exchangeからの返信

返信日

2026/03/02

コメント、ありがとうございます♡
一緒に心地よい一時を過ごすことができて、
嬉しかったです！
また次回を楽しみにしております。

都度体調を聞いてくれて、それに応じたヨガを教えて下さいます。
自分と向き合う時間が癒されます。

smile exchangeからの返信

返信日

2026/02/21

口コミ、ありがとうございます♡
13年ずっと通い続けていただいて、感謝しかないです！
これからも心地よい時間を一緒に過ごすことができたら、嬉しいです。

ゆったりした呼吸と動作で、穏やかに時間がながれ、心と身体の両方がとても軽くなります。

smile exchangeからの返信

返信日

2026/02/21

コメント、ありがとうございます♡
お身体の可動域が徐々に広がっていくのが見てとれて、私も嬉しくなりました。
またのお越しをお待ちしております。

近くで単発でヨガができる所を探してて見つけて参加しました♪
初めての動きだったので戸惑いながらでしたが、途中から腰の痛みがなくなってきてビックリでした！
とても穏やかにリラックスする時間が過ごせました✨️
また参加したいと思います。

smile exchangeからの返信

返信日

2026/02/21

コメント、ありがとうございます♡
腰の痛みが無くなって、良かったです！
また一緒に心地よい時間が過ごせるのを楽しみにしています。