吉田ゴルフ企画

アドレスにおいて背筋を貼りお尻を出してみました。何でもリラックスだからといって背筋まで緩めてはバックスイングにおいて背中が使えませんし前傾を保ってがしにくくなり上下動になりやすくなります。

ドライバーのトップで本人は低過ぎないかと感じている❓かもしれません。アドレスからリストを使わず肩ではなく背中を回してたどり着いたトップですから手元を上げた感覚がない為にトップが低く感じるのです。

姿勢の良いドライバーのフィニッシュで勿論ナイスショットでした。スイングは左サイドと右サイドのいれかえで、最後は右肩を中心に右サイドが出て方向づけをします。強く振ろうとしないから身体が動いたのです👍

アドレスからトップに至るまで、リストを使わず前傾を変えず背中を回して捻転が生じたからこその一体感のあるフォロースルーとなりました。大きいショットはその延長にあるのです☝️

アプローチにおいて手首を使わずその場で背中を回して前傾も変わらずにバランスの良い動きとなりました。肩を入れる、と人はよく言いますが背中を回す、をおすすめします。結果肩は入りますし捻転も生じます。

これはアドレスではなくインパクトです。下半身が踏ん張っている為フットワークがありません。その理由はトップから腕を早く、つまりダウンスイングにおいて振ってしまった事が原因です。

今日最も輝いたのがアプローチでした。とにかく前傾を変えずノーコックでしっかり背中を回しました。それだけでヘッドは上がってくれるのです。軸のブレないバックスイングからトップへの動きは大きな変化でした☝️

更にインパクトが180度変わったのです。今まですくうものと思っていたのを正しくなったトップから右肩を出してきてヘッドを上から入れる意識に変えて覚醒❗️右サイドの一体感が見て取れます☝️

フォロースルーではインパクトを待たずトップから一気に右肩を出す事と前傾を変えず手首も使わないようにして身体のキレが格段に向上しました。弾道が一変し本当に飛距離アップを実現しました👍

トップでは今まで左肘が９０度位曲がり手首が折れてヘッドが垂れ下がっていました。が、アドレスから固まったまま背中を回すだけにしてバランスの良いトップに変身しました。飛距離も明らかに伸びましたね👍

グリーンまわりのアプローチ。目線は目標を向いたまま思い切って胸元を目標の左に回してみました。そこまでして身体を使い手打ちを無くしますし左肘の抜けは自然で、だから脱力感ですね☝️

アプローチにおいて左サイドが右サイドより出たままでフィニッシュしています。大きいショットで反ってしまう要因はこのアプローチにありました。胸元が目標の左に向くまである意味回す動きをしてみましょう。

右のつま先の向きがアドレス時から変わり回ってしまっています。という事は右膝が使えなくなり下半身が固まってしまい手打ちになるのです。かねてからの課題でしたがこれから引き続き一緒に改善していきましょう✊️

FW。振っている場面で右腕が伸びていません。それは腰が反っていて右肩が出せず動きが詰まっているすくい打ちだからなのです。これを修正する為に前傾を保って動いてみましょう。右サイドは出しやすくなります。

アドレス時のまま固まったままでトップを迎えた時、本人からすればとても手元が低く感じた実際のトップを確認しその違いを知りました。あとはトップで右膝が外側に流れないよう注意しましょう✊️

右二の腕を脇腹につけたまま前傾を崩さず真ん中の軸をぶらす事なく《背中を回す》意識でバックスイングをしてみました。勿論リストも使いません。アドレス時から固まったままで背中を回す、でした☝️

同じく右二の腕を脇腹につけて腰を張ったアドレスです。ただもう少しボールから離れてもいいかな❓とは思いますがそれはこれからの練習次第ですね。あとは何気に右を向いているのが気になります。

右二の腕を脇腹につけて背筋を張ってお尻を突き出し手元を下げたアドレスに変えてみました。本人からすれば低い構え、のような感じだったかもしれませんが、これが姿勢の良いアドレスなんです☝️

アドレスの形そのままに固まってスイングした結果のフィニッシュです。身体は反る事なく左膝もしっかり伸び右サイドが出て捻転された姿勢の良いしっかりとしたフィニッシュとなりました👍

ドライバー、バックスイングの途中ですがアドレスのまま軸をぶらさず固まったままで始動してみました。手首をこねたり使ったりしていませんから捻転が生じるのです。手元を上げるとか妙に頑張ってはいけないのです。